Главная : Карьера : Самокоучинг: как быстро решать свои проблемы самостоятельно :

Колесо развития
Выпуск 1

Существует много различных способов найти ответ на вопрос «Что я хочу?», но упражнение «Колесо развития» дает прекрасную возможность не только поставить перед собой цель, но и провести детальный анализ вашей жизни на данный момент. Я рекомендую выполнять колесо развитие на ближайшие три месяца, а в конце года планировать годовое колесо.

Как его выполнять? Вначале я приведу краткий план выполнения этого упражнения, затем опишу более подробно. Упражнение желательно выполнять письменно.
1. Возьмите круг, разделите его на 8 секторов.
2. Разделите свою жизнь на 8 областей, впишите в каждый сектор по одной области.
3. Опишите для себя идеал, 100% того, что бы вы хотели в каждой из этой области.
4. Проведите анализ вашей действительности, как у вас обстоят дела на самом деле. Измерьте по шкале от 1 до 10.
5. Выберите для себя сектор, в котором вы бы хотели устойчивых позитивных перемен в ближайшие 2 месяца.
6. Определите для себя первый шаг в этой области.
7. Запланируйте конкретные действия для осуществления этого шага.
8. Проанализируйте влияние изменений в выбранной вами области на весь круг вашего развития. По результатам анализа, вы можете либо оставить выбранный вами сектор, либо попробовать другую область.

СКАЧАТЬ ВЫПУСК   12:16, 2.8 Мб
добавлен 21.01.12 11:33

Как настроить себя на работу после каникул? @ Радио Активное Шоу
Радио Европа Плюс
СКАЧАТЬ ВЫПУСК   41:03, 75.2 Мб
добавлен 11.05.17 12:48
Начальниками обычно становятся психопаты? @ Утро на семи холмах (16-20.01.17)
Беседа с Романом Хмилем, COO Ciklum (часть 2)
Беседа с Михаилом Королевым, медиагруппа i10.ru
Беседа с Натальей Кохвакко, Development manager’ом, digital services в концерне YIT
Архив выпусков рубрики

На главную
О проекте
Программы
Контакты

Полная версия
Вход